健康零食 TIPS

一到這個時間就開始嘴饞，小編抽屜裡都會準備海苔、堅果解解饞....


1、核桃：核桃堅果富含Ω-3脂肪酸，可預防心血管疾病
2、海苔：能減少脂肪在體內的存積。
3、蘇打餅乾：富含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸鹼值。
4、話梅和橄欖：梅子和橄欖中含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化。

原文網址： 【健康小零食解饞又瘦身】 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=303353&NANCY#ixzz2EXldQoXl